Walk and Talk
„Schritt-Atemzug-Besenstrich … Du darfst nie an die ganze Straße auf einmal denken, verstehst Du? Du musst nur an den nächsten Schritt denken, an den nächsten Atemzug, an den nächsten Besenstrich. Und immer wieder nur an den nächsten. Auf einmal merkst du, dass du Schritt für Schritt die ganze Straße gemacht hast …“
Walk and Talk
Manchmal ist der erste Schritt auf dem Weg zu mehr Klarheit und Wohlbefinden der schwerste. Deshalb biete ich gerne Walk and Talk Termine an – eine entspannte Möglichkeit, ins Gespräch zu kommen und gleichzeitig in Bewegung zu bleiben. Diese Methode eignet sich besonders gut für den ersten Termin, um in einer lockeren Atmosphäre Vertrauen aufzubauen und erste Themen zu besprechen.
Wir gehen eine Runde um den See – inmitten der Natur, abseits des Alltags und ohne den Druck eines klassischen Gesprächsraumes. Die Bewegung hilft dabei, den Kopf freizubekommen, neue Perspektiven zu gewinnen und blockierende Gedanken aufzulösen. Oft fließt das Gespräch viel leichter, wenn Körper und Geist in Bewegung sind.
Warum?
Natürliches Gesprächsklima: Der Spaziergang schafft eine entspannte, ungezwungene Atmosphäre, die zu offenen und ehrlichen Gesprächen einlädt.
Stressabbau durch Bewegung: Während wir uns körperlich betätigen, reduziert sich der Stresspegel und es fällt leichter, sich zu öffnen.
Klarheit und Perspektive: Der Spaziergang im Freien fördert die Kreativität und hilft, neue Sichtweisen auf bestehende Themen zu entwickeln.Ich lade Sie ein, sich auf diesen ersten Schritt einzulassen – eine Kombination aus Bewegung und Gespräch, die nicht nur Ihr Wohlbefinden stärkt, sondern auch eine gute Grundlage für die weitere Zusammenarbeit bietet.
